Résilience Vivante

Développer les résiliences individuelles et collectives au service du vivant et de l'espérance !

Le programme 2023 a déjà commencé. Pour être tenu.e des dates 2024, vous pouvez vous inscrire dans la liste d'attente (lien) ! Attendez-vous à avoir de nos nouvelles vers le milieu de l'hiver :)

Quoi ?

Résilience vivante est un parcours collectif en ligne de 9 mois pour :

éveiller ses ressources intérieures pour faire face à l’état de la Terre et du vivant
développer son espérance dans et pour le monde
ressentir et nourrir sa connexion au vivant

Ce parcours allie

la lecture approfondie et expérientielle du livre "Ecopsychologie pratique et rituels pour la terre" de Joanna Macy et Molly Brown
des rendez-vous en ligne avec des moments de connexion (à soi, au groupe, au vivant), des partages et une pratique d’intégration
des questions et exercices vivants en dehors des rendez-vous collectifs pour explorer plus loin

La première édition du programme a démarré le 10 octobre 2023, mais vous pouvez être tenu.e au courant de la prochaine édition en remplissant ce formulaire (lien)

Le contexte

Eco-anxiété, peur de l'avenir, sentiment d'impuissance, perte d'espoir... , autant de maux qui décrivent notre état d’inquiétude pour le monde et le sentiment de ne jamais faire assez.

S’opposer à la destruction du vivant et commencer à construire d’autres façons de fonctionner collectivement sont essentielles pour opérer le changement de cap*. Prendre soin, ensemble, de nos ressources de résilience pour soi, pour les autres, pour l’intégralité du vivant, c’est aussi « prendre part à la guérison du monde » (Joanna Macy).

Pourquoi parlons-nous de résilience vivante ? Parce que nous croyons que la résilience individuelle et collective est ce qui nous permet de faire face à des chocs ; puis de récupérer, d’apprendre à nous adapter, tout en respectant la vie en nous et autour de nous.

*Le “changement de cap” est une notion développée dans le Travail qui Relie de Joanna Macy et signifie un “passage radical d'une société de croissance industrielle autodestructrice à une société compatible avec la vie”

Pour qui ?

Ce programme est pour ceux.celles qui :

Se sentent impact.é.es par les crises en cours (anxiété, impuissance, paralysie …)
Souhaitent cultiver leur résilience personnelle pour vivre leurs émotions et se remettre en mouvement
Ont l’élan de se relier à soi, aux autres et au vivant
Souhaitent cultiver leur résilience en prenant le temps d'intégrer les concepts et les expériences du Travail qui Relie
Ont l’élan de cultiver leur espérance pour le monde
Sont prêt.e.s à explorer leurs émotions

Le programme

12 sessions en ligne durant 9 mois qui suivent les 12 chapitres du livre “Ecopsychologie pratique et rituels pour la terre, revenir à la vie,” de Joanna Macy et Molly Young Brown.

L’exploration et l’intégration de chaque chapitre dure trois semaines, et se fait à travers :

Un atelier collectif en ligne de 2h toutes les 3 semaines (mardi à 18h) avec des moments de connexion (à soi, au groupe, au vivant), des partages, et une pratique d’intégration
Des exercices d’exploration semaine après semaine (mouvement, méditations, pratiques dans la nature)
Des questions pour approfondir le contenu du chapitre

Au milieu du parcours, nous vous proposons de nous rejoindre pour 2 jours de pratique en présentiel. Ce format sera co-construit avec vous et n’est pas inclus d’office dans le programme pour que nous l'imaginions avec le groupe qui s'embarque avec nous.

Dates édition 2023 (programme déjà démarré)
Pour être tenu.e au courant de l'édition 2024, vous pouvez vous inscrire dans la liste d'attente ici (lien) !

10 Octobre - Lancement du programme

31 Octobre - Choisir la vie

21 Novembre - Le plus grand danger : l’inertie de l’esprit et du cœur

12 Décembre - Le miracle élémentaire : notre vraie nature et notre vrai pouvoir

2 Janvier - Qu’est-ce que le travail qui relie ?

23 Janvier - L’animation du travail en groupe

13 février - S’enraciner dans la gratitude

Atelier en présentiel (option) - Dates et modalités à définir ensemble

5 mars - Reconnaître et honorer notre douleur pour le monde

26 mars - Porter un nouveau regard

16 avril - Le temps profond : se reconnecter avec les générations passées et futures

7 mai - Aller de l’avant & Méditations pour le changement de cap

28 mai - Célébrer ensemble

Les pratiques

Notre travail est à la rencontre de deux pratiques :

Le Travail qui Relie, la fondation de notre programme

Fondée par l’écopsychologue Joanna Macy, cette démarche collective a été construite pour introduire les dimensions corporelle, émotionnelle et spirituelle dans une compréhension rationnelle et scientifique de l’état du monde. Son but : développer ses ressources intérieures et sociales pour passer de l’impuissance à l’espérance.

Concrètement, c’est un ensemble de méditations, pratiques de connexion à la terre, moments de groupe, pratiques corporelles, qui suivent 4 grandes étapes : S’ancrer dans la gratitude, Honorer son impuissance pour le monde, Changer de regard & Aller de l’avant

Le programme résilience vivante se base sur son livre principal “Ecopsychologie pratique et rituels pour la terre”.

Le Qoya, pour plonger dans notre corps

Une pratique de mouvement libre qui vise à développer la présence dans le corps, l’écoute des ressentis, l'accueil de ses parts plus inconfortables, et la souveraineté de chacun.e. C’est une pratique transformatrice et sécuritaire pour développer notre dimension corporelle.

L’importance du corps vient de sa capacité à porter des réalités complexes, et donc de nourrir de notre résilience. En quelque sorte, c’est par le corps qu’on apprend à “danser avec le chaos” et à embrasser des réalités contrastantes où éco-anxiété et espérance peuvent cohabiter à différents endroits et où le contact de la joie, du plaisir, et de la reliance, peut devenir plus aisé avec la pratique.

Ce que ce programme n'est pas

Un simple club de lecture où on reste sur une lecture en surface d’un livre
Une formation professionnelle à la facilitation de Travail Qui Relie (par ici pour consulter les propositions de formation)
Une thérapie collective (pour les approches thérapeutiques du Travail Qui Relie, vous pouvez consulter cette page)
Un programme qui met toute la responsabilité du changement sociétal sur l’individu. La résilience personnelle contribue au changement de cap, mais elle ne doit pas nous couper de l’action collective

A propos de nous

Layla

Animée par le croisement entre la spiritualité et la justice environnementale et sociale, Layla propose des espaces de soin engagés. A travers le mouvement du corps, les rituels, et des ateliers réflexion, elle accompagne leaders, thérapeutes & êtres humain.e.s en général à se déconstruire pour s'épanouir de la façon la plus juste--envers elleux, et envers le vivant !

Elle a un profil multiple mêlant pratiques corporelles (Qoya, Yoga), facilitation d’ateliers et d’espaces collectifs (Travail Qui Relie, Cercles de Paroles), et pratiques énergétiques régénératrices et reliantes (Reiki, Rituels)

Elle porte la section Engagement du Qoya, co-crée les modules Activistes Sacrés à venir au sein du bûcher.

Son site

Son Instagram

Lily

Lily est formatrice et facilitatrice. Son sujet de prédilection : le lien, la relation, à soi, aux autres, au vivant.

Ce qui l’anime le plus est la paix, le désir de contribuer à un monde de paix où les relations sont sources de joie, où les désaccords sont générateurs de compréhension, d’écoute, de solution, et où nous nous sentons relié.e.s.

Elle crée et facilite des programmes collectifs (séminaires, ateliers, formations) pour nous relier à nous-mêmes, aux autres et au vivant, avec les pratiques du Qoya, du Travail Qui Relie, de la marche du temps profond et de la Radical Collaboration.

Son site

Son Instagram

Solène

Passionnée de nature et de relations humaines aussi complexes que fascinantes, Solène aime explorer d'autres formes de vivre et de communiquer ensemble. Elle facilite des ateliers de Travail Qui Relie, pour aider chacun.e à se questionner sur le rapport au vivant, humain et non humain, et tente de s'autoriser à être plutôt qu'à faire.

Elle ouvre également des espaces de formation autour de la coopération et de la facilitation. Elle attache également beaucoup d'importance à donner une place au corps, par le yoga et le Qoya, pratique de mouvement mêlant danse libre et yoga, qu'elle enseigne depuis mai 2022.

Son Instagram

Son LinkedIn

Choix financiers et accessibilité régénérative

Notre intention avec ce programme est de permettre à un large nombre d’explorer sa relation à la résilience vivante.

Nous avons choisi un modèle économique avec plusieurs prix pour permettre à chacun.e de contribuer financièrement au plus proche de ses ressources.

Nous avons posé 3 seuils (inspirés de la formulation utilisée par le campus de la transition, merci à eux.elles) :

(Merci de cliquer sur le le nom de la participation souhaitée pour accéder au paiement et réserver votre place)

Participation base : 300 €, soit 33,3€ par mois.
Si tout le groupe choisit une participation base, cela nous permet de contribuer à nos dépenses du quotidien.
Participation confort : 420 €, soit 46,7€ par mois.
Si tout le groupe choisit une participation confort, cela nous permet de contribuer à nos dépenses du quotidien de manière plus sécurisante et plus stable, cela prend en compte le temps de préparation des sessions que nous animons.
Participation régénérative : 540 €, soit 60 € par mois.
Si tout le groupe choisit une participation régénérative, cela nous permet de contribuer à nos dépenses du quotidien de manière sécurisante et stable, cela prend en compte le temps de préparation des sessions que nous animons et le temps hors animation et hors préparation qui nous régénère (temps de pause, de formation, thérapie…) et ce que nous faisons pour contribuer au changement de cap de manière bénévole par ailleurs.

Choisissez une contribution qui prend soin de vous, tout en prenant soin de l’apport du programme dans votre vie.

Paiement mensuel sur 9 mois.

Je veux être tenu.e au courant pour la prochaine édition !

FAQ

Puis-je uniquement regarder les enregistrements des sessions sans y participer ?

Non.

Ce parcours est un parcours expérientiel : les sessions proposées en ligne sont une grande partie du parcours et ce serait se couper d’une grande partie de l’expérience que de ne pas y venir.

Quel est le déroulé d’une session en ligne ?

Chaque session en ligne durera 2h00 (le mardi soir de 18h00 et 20h00), avec plusieurs ingrédients :

Reliance :

Des moments pour soi
Des moments pour se relier en groupe (par binômes, petits groupes et en grand groupe)
Des moments pour se relier au vivant

Partage :

Partages autour des questions d’intégration du chapitre en cours
Retour sur des notions clés du Travail Qui Relie
Partages d’expérience

Pratique d’intégration

Une pratique corporelle, méditative, imaginative ou autre… pour vivre dans notre corps et notre coeur les concepts clés du chapitre

Par exemple : un mini-cours de Qoya, une méditation pour se relier au vivant autour de nous, un temps d’écriture intuitif

L’atelier en présentiel est-il obligatoire ?

Non.

L’atelier en présentiel est une option pour les personnes qui ont la capacité de se déplacer, et qui ont à cœur de vivre le TQR avec ce groupe. Il existe de nombreuses autres options pour vivre le TQR sur votre territoire : http://www.ateliersdetravailquirelie.sitew.fr/

Quand aurait lieu l’atelier en présentiel ?

Nous imaginons que ça se tiendrait entre le 13 février et le 5 mars, plutôt proche d’Annecy, avec l’option de mettre en place un hébergement partagé

Combien coûterait l’atelier en présentiel ?

Le modèle économique sera une participation fixe pour les frais fixes (location de salle et matériel) 50 et 70 € (hors hébergement) et une participation en conscience pour les frais pédagogiques.

Quels sont les outils informatiques qui seront utilisés pendant le programme ?

Nous utiliserons plusieurs outils pour communiquer avec vous pendant le parcours et pour nous relier entre les sessions :

Tout le contenu (questions entre les modules, matériel de préparation avant un appel…) sera disponible sur la plateforme Podia.
Au démarrage de chaque module, vous recevrez un mail récapitulatif avec le thème du chapitre, les exercices et actions pour ce module.
Les sessions live se dérouleront sur Zoom.
Entre les modules nous utiliserons un groupe whatsapp (optionnel) pour continuer à tisser le lien dans le groupe.

Et si je ressens le besoin d’un soutien thérapeutique ?

Si vous ressentez le besoin d’un accompagnement en profondeur et personnel dans vos émotions, nous vous recommandons de vous tourner vers des praticiens professionnels de la thérapie comme Charline Schmerber, de Yoan Svejcar ou Fanny Boëgat.

Et si j’ai envie de me former à l’animation du Travail Qui Relie?

Ce programme n’est pas une formation professionnelle pour devenir facilitateur.trice du Travail Qui Relie. Pour cela, vous pouvez consulter les formations existantes sur cette page.

Témoignages

“Ce stage m'a permis de découvrir le travail qui relie, comme espace de transformation collectif et individuel dans son lien au vivant.

J'ai passé des moments chaleureux en groupe qui m'ont réchauffé le coeur, des moments introspectifs et d'autres plus dynamiques pour explorer la spirale du travail qui relie, j'ai vécu avec bonheur des moments dans le corps, j'ai profité de chaque moment dans la nature et de reliance au vivant. Et surtout, j'ai pris le temps de vivre chaque proposition, même de pauses :). Bref un temps régénératif à prendre absolument”

Sarah

Participante Travail Qui Relie avec Lily

“Je suis arrivée au cours de Qoya avec un peu d’appréhension et d’interrogations. La douceur mêlée à l’énergie vibrante de Layla m’ont permise de me sentir à l’aise et de vivre la danse avec beaucoup de joie et de plaisir. Une expérience qui m’a permise d’explorer des parties de moi inconnues, de lâcher certaines émotions et d’en faire grandir d’autres. Merci beaucoup !”

Myrtille

Participante d’un cours de Qoya avec Layla

"J'ai découvert le TQR lors d'un atelier co-animé par Solène. Un des moments forts de cet atelier a été une séquence de Qoya, que je découvrais également. J'ai pu ancrer plus profondément mon intention en lien avec la transition écologique, ouvrir mon coeur à ce qui était présent pour moi et revenir à mon essence par le mouvement. Cela a aussi été un grand temps libérateur par la danse et qui arrivait à point nommé lors de l'atelier TQR. Je suis sortie de cet atelier transformée, et par la suite, j'ai senti un élan très fort pour mettre en œuvre ce qui me tenait à cœur."

Annette

Participante à un atelier de 4 jours de travail qui relie avec Solène

“J'ai eu de profonds déclics comme le fait d'apprendre à recevoir dans la joie et la simplicité. En discutant aussi, j'ai appris que je pouvais enregistrer ce que j'ai ressenti pour pouvoir reconnecter à ce moment quand j'en aurais besoin.”

Enora

Participante à une soirée autour du leadership avec Layla

"Ma découverte du Qoya en compagnie de Solène s'est faite avec douceur et fluidité. Grâce à sa guidance tout en justesse, j'ai pu cheminer naturellement du thème et de mon Intention de départ jusqu'à des prises de conscience offertes par la sagesse de mon corps.

Cette initiation m'a réellement donné envie de l'expérimenter plus.

Merci beaucoup pour cette proposition !"

Aurélie

Participante d'un cours de Qoya avec Solène

“Merci pour cette magnifique session pleine de joie et de douceur 🥰 Cette reliance c'est du terreau pour faire pousser mes graines personnelles et professionnelles 🌱”

Mélanie

Participante Travail Qui Relie avec Lily