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Cette plateforme est réservée aux personnes ayant fait l'INTRO & étant inscrit.es à la formation INITIATION.

Contenu

Bienvenue!

Bienvenue à la Formation Initiation au Qoya!

C’est ici que vous apprendrez comment enseigner le Qoya, et aller plus profondément dans votre pratique du Qoya en tant qu’élève pour pouvoir guider les autres là où vous êtes allée en premier.

Pré-requis:
Pour participer à la formation Initiation, vous devez  avoir complété le module Intro en ligne (il est disponible en français quand vous validez votre panier). 

Une fois que vous avez fait le module Intro, vous n'avez rien d'autre à préparer pour venir à la formation Initiation. Vous pouvez si vous le souhaitez commencer à lire le livret et prendre les cours disponibles en ligne. 
Si vous avez des cours de Qoya autour de chez vous, vous pouvez aussi prendre ces cours pour augmenter votre pratique ressentie du Qoya. 

Après l'Initiation, vous êtes éligible pour préparer l'Intensif (partie III de la formation des professeur.es de Qoya pour devenir professeur.e certifié.e). Pour en savoir plus, rendez-vous dans la section "S'inscrire pour l'Intensif".

Des questions? L’équipe du Qoya est aux petits soins pour vous sur qoya.love.fr@gmail.com.

Profitez de votre formation comme d’un moment où vous pouvez grandir à la fois en tant qu’enseignant et apprenant!


Bienvenue à la Formation Initiation au Qoya!
Participer à la formation en personne ou en ligne via zoom

Communauté

La communauté des professeur.es de Qoya francophones et internationales est très bienveillante, soutenante et toujours prête à célébrer. 

Une fois que vous aurez participé à la session Initiation en personne ou en ligne via zoom, vous serez invitée à rejoindre les groupes facebook et whatsapp où vous pourrez échanger, poser vos questions, soutenir et être soutenu.e et célébrer vos avancées.

Nous avons également des appels en communauté animés par Claire ou l'un.e des professeur.e certifié.e les premiers lundis du mois de 19 à 20h, sauf en juillet et août. C'est une bonne opportunité de se connecter à l'énergie du Qoya, poser vos questions, rencontrer les autres professeur.es et connaître les avancées du Qoya.

Rejoindre les groupes facebook
Appels en communauté
S'impliquer dans la communauté de Qoya
Rejoindre le groupe "Qoya Enfants"
Rejoindre le groupe "Qoya Ados"
Rejoindre le groupe "Qoya Engagement"
Rejoindre le groupe "Qoya Entreprise"
Update ta relation au Qoya - Atelier du 9 mars 2026

Qoya & Engagement - Passer de l'appropriation culturelle à l'appréciation culturelle

Vidéo de Claire - l'appropriation culturelle dans le contexte du Qoya
Guide sur les systèmes d'oppression & les discriminations

Cours en français

Cours de Qoya - Lâcher prise
Cours de Qoya - Faire confiance au processus
Cours de Qoya - Ressentir
Cours de Qoya - Soigner et regenerer - 16012022
Cours de Qoya - Agir en Communauté - 13022022
Cours de Qoya - Inviter le soutien de la nature - 3032022
Cours de Qoya - Ecrire une autre histoire - 20032022
Cours de Qoya - Se reconnecter à ses cycles - 170422
Cours de Qoya - Inviter la beauté - 021022
Cours de Qoya - S'autoriser - 7112022
Cours de Qoya - Faire confiance aux liens invisibles - 4122022
Ecouter sa colère, par Layla - Oct 2024

Cours de Rochelle (en anglais)

Profitez d'une sélection de cours de Qoya enseignés par Rochelle Schieck, la Fondatrice du Qoya.
 
https://www.dropbox.com/sh/pj68wy4pbhm8lie/AAB01nbTfKdK6v6FHOX5757Ga?dl=0
Cours de Qoya - Self love
Cours de Qoya- Honoring Gratitude
Cours de Qoya - Flowing
Cours de Qoya-The freedom to choose
Cours de Qoya- Holding a vision
Cours de Qoya - Inner wisdom

Créer votre propre cours

Rochelle a crée la base d’un cours de Qoya comme une fondation pour accompagner chaque professeur à s’ancrer dans les meilleures habitudes pour donner un cours. Apprendre et enseigner ce cours va vous donner une base depuis laquelle évoluer dans votre pratique du Qoya.

Commencez par pratiquer chaque pilier séparément avec la chanson. Puis, une fois que vous vous sentez confortable à enseigner chaque pilier, entraînez-vous à enseigner le cours complet pour vous-même (ou à votre chien!).

Ne vous inquiétez pas trop si vous êtes perdue – apprendre à enseignez le Qoya consiste en partie à gérer les problèmes pendant que vous danser! Prenez simplement une grande respiration et continuez à enseignez.

Créer votre propre cours de Qoya
Script de base

Chorégraphies

Non - Meghan Trainor
Despacito
Good as Hell

Playlists par piliers

Méditation d'arrivée
Poser une Intention
Poser une Intention - playlist collaborative
Cercles
Cercles - playlist collaborative
Ouverture de Coeur
Ouverture de Coeur - playlist collaborative
Ouverture de Hanches
Ouvertures de Hanches - playlist collaborative
Yoga en Prière
Yoga en Prière - playlist collaborative
Danse de l'Ombre et du Contraste
Danse de l'Ombre et du Contraste - playlist collaborative
Shaking
Shaking - playlist collaborative
Danse Chorégraphiée
Danse Chorégraphiée - playlist collaborative
Danse Libre
Danse Libre - playlist collaborative
Etirements
Etirements - playlist collaborative
Relaxation finale
Relaxation finale - playlist collaborative
Chansons en français pour Qoya - playlist collaborative
Transitions

Initiation en ligne (enregistrée en sept 2024)

Jour 1 +lien vers le drive
Jour 2 - 1/2
Jour 2 - 2/2
Jour 3

S'inscrire pour l'Intensif

Pour te préparer à l’Intensif de Qoya, tu dois:

  • prendre au minimum 11 cours de Qoya en personne ou en ligne (ça peut être ceux de ce portail!)

  • donner au minimum 11 cours de Qoya à tes proches;

  • envoyer 3 formulaires de feed-backs professeur.es;

  • Lire les livres suivants:

Livre #1 Qoya: une boussole pour retrouver le chemin d'une vie qui est Sage, Sauvage et Libre par Rochelle Schieck

Livre #2 Politiser le bien-être de Camille Teste

Livre #3: The Radiance Sutras de Lorin Roche

Livre #4 : Ces petits riens qui font tout de Cheryl Strayed

Optionnels mais vraiment supers:
The Desire Map de Danielle LaPorte

Autobiography of an Orgasm de Betsy Blankenbaker

Tout ça sera détaillé lors des appels préparatoires!

Clique ici pour voir les Intensifs actuellement ouverts aux inscriptions.

Aide - Donner des cours de Qoya en ligne
Tuto court - donner un cours en ligne - par Claire
Tuto complet - donner un cours en ligne - par Mylène